피부미용 시술의 목적은 노화 개선, 탄력 증가, 색소 완화 등 다양하지만, 시술 직후 ‘다운타임’을 어떻게 관리하느냐에 따라 결과의 차이는 극명하게 나타납니다. 다운타임이란 시술 후 피부가 회복되는 과정을 말하며, 이 시기의 진정과 재생 관리는 시술의 성공 여부를 결정짓는 핵심 요소입니다.
이번 글에서는 대표적인 미용시술인 프락셀, 인모드, 리쥬란을 중심으로 각각의 다운타임 특성과 그에 맞는 단계별 홈케어 전략을 전문가 관점에서 소개합니다. 병원 처방과 가정 내 관리를 어떻게 조화롭게 병행할 수 있는지도 함께 확인해 보세요.
1. 시술별 다운타임 특징: 프락셀, 인모드, 리쥬란 비교
모든 시술이 동일한 회복 패턴을 보이지는 않습니다. 시술의 깊이, 에너지 강도, 피부 자극 정도에 따라 다운타임의 길이와 증상이 다르게 나타납니다.
프락셀 (Fractional Laser)
- 주요 증상: 따가움, 붉은 기, 미세한 각질 탈락
- 다운타임: 3~7일
- 포인트: 강한 레이저 자극으로 진정+보습 집중 필요
인모드 (InMode RF 리프팅)
- 주요 증상: 열감, 미세 붓기, 일시적인 당김
- 다운타임: 1~3일 (거의 없음)
- 포인트: 수분 공급과 피부 진정 위주, 염증 예방 중요
리쥬란 (PN 주사)
- 주요 증상: 미세한 멍, 볼록한 주사 자국, 약간의 붓기
- 다운타임: 1~5일
- 포인트: 진정 성분 위주 케어 + 재생 유도 루틴 권장
시술 직후에는 피부 장벽이 손상되어 외부 자극에 극도로 민감해지므로, 초기 72시간 관리가 핵심입니다.
2. 단계별 피부 진정 및 재생 루틴 가이드
시술 후 홈케어는 시술 직후부터 일주일까지를 기준으로 다음과 같은 단계별 루틴으로 구분할 수 있습니다.
1단계: 즉각 진정 (시술 당일 ~ 2일 차)
- **세안**: 미온수만 사용, 클렌징폼은 생략 또는 약산성 세정제 사용
- **진정 팩**: 알로에, 판테놀, 병풀추출물 기반 시트마스크 1일 1회 권장
- **피부 장벽 보호**: 수분크림 또는 진정 앰플로 보호막 형성
2단계: 수분·보습 강화 (3~5일 차)
- **히알루론산, 세라마이드 함유 수분 앰플** 사용
- **오일프리 에센스**로 피지 부담 줄이며 보습 유지
- **자외선 차단**은 반드시 필요하나, 무기 자차(징크옥사이드) 기반 추천
3단계: 재생 유도 (6~7일 차 이후)
- **펩타이드, EGF(상피세포 성장인자)** 등 재생 성분 포함 앰플 사용
- **밤 시간대**에 집중 케어 루틴 설계 (슬리핑팩 등)
- **각질 제거**는 2주 후부터 시작 (화학적 필링은 피할 것)
시술 후 일주일 이내에는 ‘자극이 적고, 보호력이 높은’ 제품 위주로 구성하는 것이 가장 중요합니다. 또한 냉찜질, 얼음팩, 저자극 시트마스크는 초기 붉은 기 진정에 효과적입니다.
3. 병원 처방과 홈케어의 균형 맞추기
시술을 진행한 병원에서는 보통 항생제 연고, 진정 크림 등을 처방합니다. 이를 무시하거나 홈케어만 과도하게 진행할 경우 오히려 염증이나 색소침착의 원인이 될 수 있습니다.
병원 처방제를 우선 적용
- 의사의 지시에 따라 항생제 크림 또는 스테로이드 연고는 지정 기간만 사용
- 그 외 보습은 홈케어 제품으로 보완 가능
홈케어 제품 선택 시 유의사항
- 향료, 색소, 에탄올 등 피부 자극 성분은 피할 것
- 제품 종류는 최소화하고, 순한 성분 위주로 구성
- 복합 기능성보다는 **단일 기능 중심 제품**이 회복기에 적합
결국, 병원 치료와 가정 내 홈케어는 충돌이 아닌 보완의 관계여야 합니다. 특히 시술 효과가 장기적으로 유지되기 위해서는 사후관리 루틴이 일상화되어야 한다는 점을 잊지 마세요.
다운타임은 시술의 연장선입니다. 많은 사람들이 시술 전에는 꼼꼼하게 준비하지만, 시술 후 관리에는 소홀한 경향이 있습니다. 그러나 피부는 시술 직후부터 가장 민감하고 예민한 상태이기에, 이 시기의 관리가 결과를 좌우합니다.
프락셀, 인모드, 리쥬란 등 시술별 특성과 회복 주기를 이해하고, 단계별 루틴에 따라 피부를 진정시키고 재생을 유도해 보세요. 꾸준하고 체계적인 홈케어는 시술의 만족도를 한층 끌어올릴 수 있는 최고의 전략입니다.